ごほうび計算機
自分にあげるごほうびを選ぶと、習慣を何回達成すれば、いつごろ自分にあげられるかが分かります。最初のごほうびは、小さなものにすると、習慣を続けやすくなります。少ない回数で自分にあげられるからです。
習慣を
自分にあげるごほうびを選ぶ
6回達成すると、自分にごほうびをあげられます。
夜のウォーキングを週4回達成するとして計算しました。
「1回の達成の額」は、習慣を1回達成するたびに、ごほうびの額から引かれる額です。自分で決めます。1,800円のごほうびで1回300円なら、1,800÷300で6回です。